|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-06-10, 22:54
|
#1 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
פוגע בטוח שלא...
יכול להיות שאין צורך בכך, אבל אם זה מסתדר לך עם כמות החלבון היומית, אז בסדר גמור. בוא תעשה משהו חכם יותר, תשתמש באבקת חלבון כחצי שעה-שעה לפני אימון ולאחר אימון תיקח את הגיינר. נראה לי סידור טוב יותר, אבל בהחלט נתון להחלטתך. בהצלחה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
23-06-10, 00:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
גל עזרת לי מאוד, ואם יצא לך לתת לי איזה מאמר מעודכן בנושא אני ממש ישמח כי אני באמת רוצה להבין את זה יותר לעומק, ואין בעיה אם זה באנגלית, שוב תודה.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גירוד הראש במהלך ואחרי האימון ! | KoKo | פיתוח גוף-כללי | 10 | 23-12-09 20:13 |
| סוכר ענבים במהלך האימון, יש מזה תועלת? | haas | תזונה ותוספים | 14 | 03-09-08 20:32 |
| מזגן/מאוורר במהלך האימון. | Valencia | אימונים | 11 | 28-08-07 20:22 |
| חברה בבקשה עזרה במהלך האימון | tomson22 | אימונים | 1 | 12-08-07 17:59 |
| איזוסטאר במהלך האימון האנאירובי שווה משהו? | MagneZium | תזונה ותוספים | 1 | 01-10-06 10:46 |
תצוגה עם הדגמה
