|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() במכון שלנו עוד לא ראיתי מדריך מלמד פעם 1 איך לעשות סקוואט כמו שאני מגדיר סקוואט
בסופו של דבר סקוואט זה סקוואט, עולים ויורדים עם מוט על הגב אבל כשאני רואה את הרגליים הצמודות, הברכיים שגולשות קדימה והירידה לרבע טווח תנועה זה פשוט עושה לי לא טוב בעין, לא מסתדר, ועוד המדריכים תומכים בזוועה הזאת!
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סטים ליד קדמית ואחורית? | GT707 | אימונים | 3 | 26-03-09 16:27 |
עזרה יד קדמית ואחורית | buzaglo | אימונים | 3 | 04-04-08 14:19 |
אפשר לאמן ביחד יד קדמית ואחורית? | EyalHa | אימונים | 5 | 24-10-07 17:00 |
שילוב יד קדמית ואחורית באותו אימון | ספרטן | אימונים | 24 | 21-12-06 16:50 |
יד קדמית ואחורית | Ori-Silver | אימונים | 6 | 11-11-06 13:13 |