|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-13, 00:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עייפות בשרירים...
אני כבר כמה אימונים מרגיש עייפות חזקה בשרירים כאילו היידים כואבות ומתעייפות מהר בכל דבר קאני עושה..
אני עובד ABC מתאמן חזק עם המשקלים 8-10 חזרות בזמן האחרון אני מרגיש שאני יורד במשקלים ונתקע במקום להעלות ואני עובד 4 פעמים בשבוע.. מה עושים במצב כזה? יש משהו שיכול לעזור תוספים? יש לי בבית קופסא חדשה של אינר ארמור קריאטין לא לקחתי ולאחי כדורים של אופטימום Bcaa ו פאוור קאפס אני מתאמן שנה רצוף אף פעם לא לקחתי משהן חוץ מאבקת חלבון שגם ממנה אני בהפסקה של 3 שבועות כי אני מחכה למשלוח מויטה קוסט.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הבדלים בשרירים :\ | DorB | אימונים | 11 | 06-03-11 17:42 |
| דומס בשרירים הקטנים | ג'קי בן סימון | אימונים | 8 | 25-03-09 21:12 |
| קפיצות בשרירים | israel2290 | פציעות ספורט | 10 | 25-10-07 13:49 |
| תפוס בשרירים | אור dsX 650 | פציעות ספורט | 1 | 07-07-07 18:28 |
| רואקוטן פוגע בשרירים ובאימונים? | axo | תזונה ותוספים | 19 | 09-02-07 17:03 |
תצוגה בשכבות