ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-09-08, 20:58   #61
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir צפה בהודעה
רציני משהו כמו שנתיים.

עכשיו אני עושה fbw שלוש פעמים בשבוע, בלי ידיים.
אה נשמע סבבה
כמה סטים אתה נותן לכל תרגיל?
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-09-08, 21:48   #62
amir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 388
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123 צפה בהודעה
אה נשמע סבבה
כמה סטים אתה נותן לכל תרגיל?
סקוואט 3
דד ליפט 3
בנץ' 3
bor 2
מתח 2
לחיצת כתפיים 2
amir מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-09-08, 22:45   #63
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir צפה בהודעה
סקוואט 3
דד ליפט 3
בנץ' 3
bor 2
מתח 2
לחיצת כתפיים 2
נשמע כואב במיוחד
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-08, 16:31   #64
amir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 388
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
נשמע כואב במיוחד
תאמת שזה התוכנית שלי בזמן חיטוב או כמו עכשיו שאני נותן לגוף טיפה מנוחה במשך כמה חודשים.
amir מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים