|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-08, 22:48
|
#1 |
|
Banned
|
זאת הדרך שלי להתנסח אם זה מפריע למישהו הוא תמיד יכול להתעלם (או למחוק\לצנזר) מההודעה שלי - לא שזה משנה יותר מדי כי זה מה שקורה לפי כמות ההודעות המפגרות שנפתחות כאן בפורום אימונים מדי יום ביומו
|
|
|
|
30-11-08, 22:51
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
הדרך שלך היא לא הדרך היחידה ,ואני לא מאמין בסתימת פיות ,לשיטת אימונים שלך יש מקום פה ואפילו רצוי שיהיה פה אנשים שמתאמנים בסגנון הזה כדי שיהיה פה גיוון דעות להתנהגות שלך ? ממש אין פה מקום.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
30-11-08, 22:51
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני חושב שאתם לא מדברים על אותו סוג מתאמן.
יש הבדל בpl לbb, לכל אחד יש הגדרה שונה ל"מתחיל".
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
30-11-08, 22:53
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אגב "התנהגות" בפורום זה לא יותר מאוננות מנטאלית, אני לא חושב שאני "ילד רע" |
|
|
|
|
|
30-11-08, 22:54
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
למרות שברמת המתאמן המתחיל אין יותר מדי הבדל בין התוכניות אימונים של מפתח גוף וpl יש בין התחומים המון נקודות השקה
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:01
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
מבחינת מה יותר טוב יש ויכוחים, אם אתה הולך מבחינה עובדתית מדעית אז fbw עדיף על abcde בכול צורה שהיא. הויכוח הזה לא ילך לשום מקום וחבל על המאמץ, מי שרוצה להתאמן abcde שיתאמן ככה מי שרוצה fbw שיתאמן ככה.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:01
|
#7 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ככה שלומר שלעשות abcd זה לא עובד או לא לאמן יד קידמית כי זה לפוסיז... זה מיותר .. כי זה פשוט לא נכון . או יותר נכון זה נכון לאותו אדם בלבד ואין סיבה לפסול שיטות אחרות .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:07
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:30
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ארבל, הטיעון שלך ברור, ואני יוצא מנקודת הנחה שכולם הבינו שכל אחד יעשה בסופו של דבר מה שבא לו, ואני חושב שלא סביר שמישהו יכוון פה למישהו אחר אקדח לרקה ויכריח אותו לעשות FBW במקום ABCD.
That being said, הטיעון של "כל אחד ומה שעובד עליו" הוא בעצם לומר עזבו אותי אין לי כוח לחשוב בשפה יפה. חשוב לדעת למה דברים קורים כתגובות לצורות שונות של גירוי ולא מספיק לפתור את כל הנושא בזה שאנשים עושים את זה וגדלים. זה לא חדש שיש בעיה עם הגישה של האימונים בתחום הזה, שמתחילים מצורת הלימוד במוסדות הרלוונטיים וכלה במגזינים שעוסקים בענייני אימונים ותזונה - הם לא מבוססים ולכן גם לא אחידים וברורים, ויוצא שבנאדם ממוצע שרוצה לגדול די אבוד ממידע (או חוסר מידע) ויורה לכל הכיוונים. בקשר ל-ABCD, מה שכן אפשר לומר זה שמתאמנים מתקדמים (וחומרים עוזרים למשוואה) יפיקו יותר תועלת ממנה מאשר מתחילים טבעיים שלרוב יטחנו מים בתכנית כזו.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:34
|
#10 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
לדעתי הבעיה היא לא חוסר ידע אלא עודף ידע... ויותר מידיי מחקרים או מאמרים שאומרים זה הכי טוב , זה הכי עובד, זה הכי נכון ... שורה תחתונה. כל אחד יעשה מה שבא לו בסוף ויעשה מה שעובד לו . ולומר "כל אחד מה שעובד לו" זה להגיע להבנה העמוקה והיחידה שאין טעם להתווכח על שיטות אימון כאשר ידוע מראש שכולן לפחות אלו שהוזכרו כאן עובדות . יותר מאשר " abcde" לא עובד. שנזרק פה מאות פעמים מצד כמה גורמים כאן . לא רק בפוסט הזה אלא בכלל . אם יש דבר שאני שונא זה לטחון מים. אמרתי יותר מפעם אחת .. איו וויכוח על איזו שיטה עובדת כולן עובדות , מידת האפקטיביות היא אישית לכל אחד ומה שעובד לו יותר טוב .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:38
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
פיי איזה חפירות עשיתם פה... תנצלו את הזמן לדברים יותר מועילים...
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:40
|
#12 |
|
Banned
|
זאת תמיד הייתה הבעיה של מפתחי גוף. הם לא מוכנים לקבל הגדרות ושיטות שמקובלות בכל עולם הספורט. הם מעדיפים לחיות בבועה שלהם ולהגיד "עזוב אותי אחי, זה עובד לי זה הכי טוב".
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:41
|
#13 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
מצד שני יש דרך להציג דברים בצורה כזו שהצד השני ישקול שאולי הוא יכול להתייעל יותר . וזה על ידי פידבקים . לא פסילה של כל התוכנית .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:44
|
#14 |
|
Banned
|
לא טענתי מעולם שמה שאתה עושה לא טוב. רק אמרתי שלא ככה נהוג להגדיר רמה של מתאמן. רמה של מתאמן תלויה רק במה הוא צריך לעשות כדי להתקדם.
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:45
|
#15 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אם אני אגדיר מתקדם כאדם שלא מעלה משקלים יותר מידיי כי מעלה משקלים זה מתאמן מתחיל אז אתה צודק. אני פשוט ראיתי דברים אחרת 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:49
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:50
|
#17 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:45
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הדיון הזה לא ילך לשום מקום.
Holy_Templar אם אתה חושב שABCDE יותר טוב מFBW תנסה לבסס את זה על משהו לא על מונח מעורפל כמו "לי זה עובד הכי טוב". יכול להיות שABCDE עובד ויכול להיות שFBW עובד יותר טוב (או הפוך)
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
30-11-08, 23:46
|
#19 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-11-08, 23:47
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
תודה. מאמר מעולה
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
