ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-11-10, 20:07   #21
Vader1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 430
עוסק ב:: SS
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sharont צפה בהודעה
מאיפה לך לדעת מה הבן אדם מחליט לעשות? אולי חשובה לו האסטטיקה והוא לא רוצה להתנפח ולהשמין?!
אני חושב שזה נתון לשיקולו האישי אם להוריד במשקל או להעלות במשקל ואף אחד כאן בפורום לא יחליט מה טוב בשבילו ומה לא,סה"כ נתתי כיוון לבן אדם על סמך הניסיון האישי שלי והנתונים האישיים שאני באתי איתם מהבית מי שלא טוב לא שפשוט לא יגיב ויתן לבן אדם להחליט בעצמו מה הוא רוצה!

זה בדיוק הקטע - אין לו מה להוריד! הוא על אחוז שומן נמוך, ואם הוא יעשה חיטוב כמו שאתה מציע הוא פשוט יהיה שחיף כמוך.
אותו דבר אם הבנאדם האחר, היה לו אפילו פחות אחוז שומן והיה הרבה יותר רזה, גם לו הצעת חיטוב למרות שאין לו בכלל מה לחטב.
__________________

Vader1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-11-10, 09:57   #22
sharont
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 95
גיל:: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי vader1 צפה בהודעה
זה בדיוק הקטע - אין לו מה להוריד! הוא על אחוז שומן נמוך, ואם הוא יעשה חיטוב כמו שאתה מציע הוא פשוט יהיה שחיף כמוך.
אותו דבר אם הבנאדם האחר, היה לו אפילו פחות אחוז שומן והיה הרבה יותר רזה, גם לו הצעת חיטוב למרות שאין לו בכלל מה לחטב.
אם הוא יעשה חיטוב בשילוב של אימונים אנאירוביים הוא ממש לא יראה שחיף! הוא כמובן לא יהיה סוס אבל בהחלט יהיו לו שרירים וגוף מוצק לעומת בן אדם שחיף שלא התאמן אף פעם בחייו ויש לו גוף כמו של מנחת מטוסים!
דבר שני אתה לא מכיר אותי ולא יודע אם אני שחיף, שמן, או שרירי אז תחסוך את היציאות האלה לחברים שלך.
sharont מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-11-10, 15:01   #23
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

אני מציע לחיטוב לכיוון ה-42 קילו, ואז להתחיל לעלות רק נקי
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-11-10, 16:11   #24
Vader1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 430
עוסק ב:: SS
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sharont צפה בהודעה
אם הוא יעשה חיטוב בשילוב של אימונים אנאירוביים הוא ממש לא יראה שחיף! הוא כמובן לא יהיה סוס אבל בהחלט יהיו לו שרירים וגוף מוצק לעומת בן אדם שחיף שלא התאמן אף פעם בחייו ויש לו גוף כמו של מנחת מטוסים!
דבר שני אתה לא מכיר אותי ולא יודע אם אני שחיף, שמן, או שרירי אז תחסוך את היציאות האלה לחברים שלך.
הבחור שוקל 63.5 על 1.72 והוא על אחוז שומן נמוך, אין לו מה לעשות חיטוב מה אתה לא קולט?
וכן, אני יודע איך אתה נראה - שחיף, כי אם אתה מציע חיטוב לבנאדם שאין לו מה לחשוב על זה בכלל ואומר שהוא יראה נורמאלי, זה אומר שאתה שחיף.


חח....
__________________

Vader1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-11-10, 21:30   #25
טלסביון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 615
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll צפה בהודעה
אני מציע לחיטוב לכיוון ה-42 קילו, ואז להתחיל לעלות רק נקי
אני חושב עד 40 ב 42 לא ייראו לו את הקוביה השישית
טלסביון מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך אתם מורידים שיער DeathStorm פיתוח גוף-כללי 18 29-02-08 21:07
תרגילים מורכבים dor_dru אימונים 4 18-01-08 20:52
איפה מורידים משחקים ל-ps2 AmitMa פיתוח גוף-כללי 15 15-10-07 08:29
תרגילים מורכבים tomerA אימונים 19 14-10-07 23:27


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים