|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-10, 16:27
|
#12 |
|
מנהל מקצועי
|
אז בעצם אתה אומר שאם אני מחסיר קלוריות אני אומנם מקצץ את הגירעון אבל גם מקצץ עוד צרכים תזונתיים,ואם אני אלך על תפריט עם כמות קלוריות גבוהה ואגיע לאותו גירעון דרך הוצאה אנרגטית,אז בעצם הגרעון גרר אחריו כמעט ורק דילול מאגרי אנרגיה(תוצאה נחוצה שבאה מגורם ממוקד ללא לוואי).
לא חשבתי על זה ולא יצא לי לקרוא על זה,הארת נקודה חכמה. סחטיין. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחה לפני השינה | Ballantine | תזונה ותוספים | 15 | 19-01-10 14:48 |
| אכילה לפני אירובי - לא מה שחשבתם | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 2 | 05-10-07 20:45 |
| חלב לפני השינה? | BlueNinja | תזונה ותוספים | 2 | 08-09-07 22:52 |
| אכילה לפני פעילות אירובית עצימה. | tt2k | תזונה ותוספים | 1 | 19-05-07 16:24 |
| לפני השינה .. | Ronush | תזונה ותוספים | 3 | 22-03-07 20:21 |
תצוגה בשכבות