|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-05-10, 16:47
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
אתה רציני?
תאכל מתי שבא לך,רק אל תפריז ותשמור על מסגרת קלוריות סבירה(ולא 3000 מעל התחזוקה למשל) |
|
|
|
09-05-10, 17:05
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני לא מתאמן אנאירובי ועושה 8 גרם פחמימה לקילו מאסת גוף רזה ויוצא לי איזה 500-700 מעל אגב, לזה שבמאסה.. אתה רציני שואל חח? במאסה אצלי אין כזה דבר ציטים.. אוכלים כמה שבא, מקפידים פשוט על סה"כ קקל יומי.. אלא אם כן אתה במאסה של AD או משהו כזה  |
|
|
|
|
|
09-05-10, 17:15
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
לגבי השיטת מסה שלך,גם היא בסדר גמור למרות שיש אנשים שפשוט אוהבים תפריט ומה שכתוב זה מה שאוכלים,יש אנשים שלא נכנסים לחישובים האלה ומעדיפים לדבוק במשהו שזה גם בסדר..העיקר התסרוקת  |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| על כמה ארוחות | טל דניאל | תזונה ותוספים | 6 | 29-04-10 11:42 |
| מסה -ארוחות | shahar123 | תזונה ותוספים | 6 | 22-01-09 22:33 |
| כמות ארוחות ביום והפרשי שעות בין ארוחות | !Demon! | תזונה ותוספים | 18 | 31-07-08 17:50 |
| סדר ארוחות | Cuba | תזונה ותוספים | 4 | 30-07-07 12:14 |
| ארוחות | סוס | תזונה ותוספים | 4 | 23-09-06 22:33 |
תצוגה עם הדגמה
