|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-10, 23:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת פחות תוצאה?.
מה שיוביל אתוך לתוצאות זה התמדה באימונים ותפריט מסודר. אבקה לעלייה במסה אינה אבקת קסמים,היא תעבוד רק אם תתמיד באכילה ותגיע לסך הקלוריות הדרוש לך ביום יום. הייתי ממליץ לך לקרוא אודות עלייה במסה באתר הרשמי,עשוי לעזור לך מאוד. חוץ מזה,תפרק את מנת הגיינר לפעמיים ביום אם קשה לך. פעם אחת חצי מנה ופעם נוספת במהלך היום עוד חצי מנה,אין שום בעיה עם זה כל עוד אתה אוכל בצורה נכונה .
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש לי שאלה בנוגע לגיינר ( צ'מפיון מאסס ) תודה לעוזרים.. | Yaira | תזונה ותוספים | 5 | 23-04-09 20:14 |
| שוב שלה בנוגע לגיינר sirous mass | לוגסי | תזונה ותוספים | 10 | 21-11-07 02:46 |
| שאלה בנוגע לגיינר. | Judokan | תזונה ותוספים | 2 | 24-09-07 19:00 |
| שאלה בנוגע לזמני ארוחות, בבקשה תעזרו | avivas | תזונה ותוספים | 15 | 23-05-07 14:38 |
| בנוגע לגיינר כנסו בבקשה | moshe_azolay | תזונה ותוספים | 3 | 26-09-06 16:33 |
תצוגה בשכבות