|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-02-10, 13:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית הייתי מבצע אימון בטן יום ראשון,רביעי,חמישי.
וכול שבוע הייתי מחליף יוצרות,מה זאת אומרת?. נגיד השבוע התחלת a-b-x-a-b-x-x שבוע הבא יהיה ככה b-a-x-b-a-x-x ולהחליף חלילה. לזה שמעליי,SS יכולה להיות תוכנית טובה מאוד במידה והוא יבצע טכניקה טובה. אבל חשוב להבין,לא כולם דוגלים בשיטה של תוכנית SS,לכן לא צריך להכניס אותה לכול חור. אני בעצמי מבצע SS.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התיעצות לגבי תוכנית אימונים | DanD | אימונים | 0 | 28-07-09 14:38 |
| שאלה לגבי תוכנית אימונים . | ben430 | אימונים | 7 | 04-08-08 14:03 |
| [בקשה] חוות דעת לגבי תוכנית אימונים. | FireFox | אימונים | 7 | 03-11-07 14:25 |
| לגבי תוכנית אימונים | alex81 | אימונים | 0 | 15-10-07 21:49 |
| לגבי תוכנית אימונים למתחילים | stas | אימונים | 4 | 28-08-07 04:17 |
תצוגה עם הדגמה
