|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-10, 17:27
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הפחדתם אותי מהתרגיל הזה,אני מבולבל רצח.. |
|
|
|
|
02-02-10, 02:26
|
#2 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
פשוט תלמד לבצע את התנועה כמו שצריך, מאנשים שבאמת יודעים מה הם עושים ולא סתם מאיזה מאמן שסיים קורס, כי הקורס (מנסיון) לא מלמד טכניקות כמו שצריך בתרגילים הכי חשובים והכי מורכבים. |
|
|
|
|
|
02-02-10, 15:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל ממש לא מתאימה לי פציעה בכתף,זה סבל אדיר בכתף,מנסיון.. אין לי מישהו שיכול לעזור לי עם הטכניקה במכון..הוא לא ברמה או משהו כזה. אני כנראה אעלה לכאן,קודם כל אני מנסה להחלים מהדלקת במרפק. |
|
|
|
|
|
02-02-10, 20:39
|
#4 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 20:44
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראה כבר מה נעשה.. |
|
|
|
|
|
02-02-10, 22:44
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה יחס בין המשקלי עבודה בתרגילים המורכבים.. | The-One | אימונים | 28 | 06-03-09 19:17 |
| פוסט משקלי עבודה בתרגילים המורכבים. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 98 | 07-01-09 23:21 |
| חשיבות שעת האימון | יצחק | אימונים | 5 | 05-12-07 01:50 |
| שאלה לגבי שינוי סדר התרגלים | eyalamzleg | אימונים | 8 | 20-09-07 17:40 |
| חשיבות הדגנים | maya | תזונה ותוספים | 1 | 14-06-07 07:58 |
תצוגה עם הדגמה
