ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-12-09, 20:27   #5
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
ברמת העיקרון נכון
אבל דבר ראשון....אתה מתחזק תמיד ביחס לאימון הקודם
דבר שני....נניח והיום עבדת על חזה....
מחר תעבוד על יד אחורית...מה יקרה?
היד האחורית תעבוד לך יומיים רצוף...
אני כרגע עובד ab...יום כן יום לא..אז יוצא שאני נותן לה מנוחה של לפחות יום(לא גם שהאימון חזה לא נופל מסיבי על היד אחורית
עדיין אפשר לאמן יד אחורית וחזה באימונים שונים, נכון?
pala מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מה דעתכם על התוכנית הבאה: hadash אימונים 19 06-11-09 20:41
עד כמה עלייה במסה פוגעת במהירות? DanD פיתוח גוף-כללי 13 02-09-09 20:41
מה דעתכם על התוכנית הבאה? (fbw) EyalHa אימונים 18 22-12-07 20:42
מה דעתכם על התוכנית הבאה : Nick אימונים 3 15-11-07 13:42
מה דעתכם על החלוקה הבאה? AAA אימונים 16 27-02-07 19:09


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים