|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-09, 01:53
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
אימון b מאתמול יום חמישי
סקוואט- 75 קילו 5-5-5 מילטרי 50 קילו 5-5-5 מתח 3 סטים של 6 עם קפיצה וירידה איטית כמה שאפשר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות