ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-12-09, 07:37   #1
izarmishli
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 10
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shenkar7 צפה בהודעה
הרבה משקל וקצת חזרות
מה הרבה משקל וקצת חזרות? יגדילו את השרירים יותר? או יחזקו יותר?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
המאמן שלך מחרטט.
מה שהוא מתכוון נוגע יותר לטווח של 1-4 וגם זה לא אבסולוטי.
8 זה אחל'ה ואפשר גם לרדת קצת מתחת, רצוי.
אתה מתכוון ל1-4 חזרות? מי עושה דבר כזה
ו8 חזרות זה טוב לכל התרגילים? גם שריר קטן וגם גדול?
izarmishli מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה בקשר לחזרות sadaszxcxz אימונים 5 31-07-09 18:54
יש לי שאלה !!!! בקשר לחזרות למסה avlier אימונים 11 16-04-09 08:10
שאלה בקשר לחזרות yair3333 אימונים 3 19-03-09 22:21
שאלה בקשר לחזרות d9376118 אימונים 15 18-07-07 14:17
שאלה בקשר לחזרות שליליות... mitamen אימונים 17 10-09-06 20:50


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים