תרגילים לטרפזים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תרגילים לטרפזים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

10-12-09, 17:57

#16

Scylla

מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW

תאריך הצטרפות: Oct 2007

הודעות: 3,888

גיל:: 25

עוסק ב:: ברמן

חדר כושר: גרייט שייפ

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

wen hek btlt atbayn el3n :d sht2tlek ya 7lwe ante

תראה לי איפה רשמתי שהם לא טובים אני בעצמי מרבה לעשות אותם ומנסה שכל התרגילים רק יהיו מורכבים

ההמלצה לדדליפט וסקוואט הייתה מופנית לפותח הדיון. לך אמרתי פשוט לא להכנס לדיון המיותרים אם bb יודעים להתאמן או לא.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תרגיל לטרפזים	matanp1	אימונים	8	19-02-09 21:19
עזרה\| תרגילים לטרפזים	saidii278	אימונים	5	14-11-08 09:38
לטרפזים ..	Motke	אימונים	15	17-03-08 19:58
עזרה בבחירת 2 תרגילים (אחד לטרפזים ואחד לאלכסונים)	Roei	אימונים	2	09-12-07 19:08
הבדלים בין שני תרגילים לטרפזים	ניר123	אימונים	14	25-06-07 21:53

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:48.