ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-11-09, 19:13   #16
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
אופיר לעשות סקוואט ולשים את המוט על המקבילים אפשרי?
ברור. עשיתי ככה במכון הקודם שלי. רק עם כל האלתורים האלה צריך לגלות הרבה יותר אחריות לדוגמא לא להוריד את כל הפלטות מצד אחד כי המוט יפול. וגם בהוצאה והחזרה של המוט לשים לב טוב טוב שהמוט מעל המקבילים קרה לי מצב למזלי לא עם משקל גבוה שבלי לשים לב המוט היה מעל למקביל אחד והצד השני היה נמוך וירד מתח למקביל השני, למזלי התעשתתי מהר ותיקנתי.

גם צריך למצוא את האחיזה שנוחה, אני לדוגמא לא יכול להחזיר את המוט צר כמו בלואו בר כי המוטות האלה מפריעים אז אני מחזיק באחיזה הכי רחבה שיש (ידיים צמודות לחלק הקיצון של המוט).
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אחוז שומן altasaf אימונים 2 13-07-09 20:50
אחוז שומן altasaf גלריות הגולשים 5 13-07-09 17:03
איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? rg12 תזונה ותוספים 8 29-05-08 07:58
פריסה ותמונת פרונט Zoska גלריות הגולשים 26 19-04-08 23:41
אחוז שומן mb512 אימונים 5 09-02-08 14:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים