|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
ורק עם לואו בר כי עם היי באר הוא כוסיות וכוסיות רצות 2000 לאט ממש!
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
#4 |
|
Banned
|
לא אחי הוא צריך לעשות 20 חזרות בסמית ואז סופרסט כפיפות פשיטות, ויום אחרי זה לעשות אירובי על המסילה כדי לשרוף שומןןןןןןןןןןןןןןןןןן אחיייי
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
לא יודע מה איתך אני לא זוכר מתי פעם אחרונה עשיתי 20 חזרות או אירובי...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לשם שינוי אני מסכים איתך.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|