|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה :
A : חזה, כתפיים, יד אחורית b : גב , רגליים, קדמית או a: חזה , רגלים , קדמית b: גב, כתפיים , אחורית |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|