|
|
13-10-09, 19:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
לדעתי הפריצ'ר זה גם ככה סתם תרגיל מעפן (אם אתה עושה עם w), כפיפות מרפקים עם bb מפעיל את הבייספס יותר ואת הבראכיאליס גם אבל בצורה מאוזנת עם הבייספס, פריצ'ר עם w זה תרגיל דפוק לדעתי.
__________________
 <---- מטרה
|
|
|
|
13-10-09, 19:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לצערי אני אחד כזה 
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
13-10-09, 19:37
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
ציטוט:
__________________
<---- מטרה
|
|
|
|
|
|
13-10-09, 20:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
