|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() יוו חפרתם זה ברור שהגב צריך להיות יותר רחב נגיד הרוחב של הכתפיים שלי הוא 110 של החזה 100 ושל המותניים 77 במיקום של האלכסונים הוא 70 בגלל זה אני רוצה להרחיב/לנפח או כל דבר כדי שיהיה ברוחב של המותניים
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|