|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-09, 18:06
|
#15 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לא מסכים איתך, אומנם זה ויכוח שלא ניתן להכריע אבל אני חושב לפחות בשבועיים - חודש הראשון שהוא לא יוכל להתקרב לrm האמיתי שלו, וזה יהיה תהליך של למידה את הגוף שלו ואת התרגילים בעיקר. לדעתי האישית אין מקום לנפח נמוך מאוד במיוחד שהנפח הזה - 16-18 סטים לאימון כולל הוא הגיוני ופרופורציונלי.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות