תוכנית אימונים למתאמן מתחיל

Sugarzaza · 12-09-09, 16:15

סבבה. מה הקשר? עדיין הדרך הכי טובה למתחיל להתאמן זה לקרב את עצמו כמה שיותר פעמים לאורך כמה שיותר זמן לפוטנציאל הגנטי שלו, כי הוא עוד כל כך רחוק ממנו שאין סיבה שהוא לא יוכל לעשות את זה. אם אתה עושה את זה פחות פעמים, אתה תסיים בנקודה שהיא עדיין רחוקה יחסית ממה שהיית יכול להגיע. המטרה של מתחיל זה להיות לא מתחיל כמה שיותר מהר.

Scylla · 12-09-09, 17:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

סבבה. מה הקשר? עדיין הדרך הכי טובה למתחיל להתאמן זה לקרב את עצמו כמה שיותר פעמים לאורך כמה שיותר זמן לפוטנציאל הגנטי שלו, כי הוא עוד כל כך רחוק ממנו שאין סיבה שהוא לא יוכל לעשות את זה. אם אתה עושה את זה פחות פעמים, אתה תסיים בנקודה שהיא עדיין רחוקה יחסית ממה שהיית יכול להגיע. המטרה של מתחיל זה להיות לא מתחיל כמה שיותר מהר.

צודק. ספציפית הבחור שעבורו אני בניתי את התוכנית מתאמן ל3 חודשים ואז טס לדרום אמריקה. אז הזמן הוא אכן פקטור חשוב. לגבי מה יהיה שיחזור - לא רלוונטי. בכל אופן אני מאמין שהנפח הזה כן מתאים, אתה לא, שנינו לא נשנה את הדעה של השני.

12-09-09, 16:15	#1
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	סבבה. מה הקשר? עדיין הדרך הכי טובה למתחיל להתאמן זה לקרב את עצמו כמה שיותר פעמים לאורך כמה שיותר זמן לפוטנציאל הגנטי שלו, כי הוא עוד כל כך רחוק ממנו שאין סיבה שהוא לא יוכל לעשות את זה. אם אתה עושה את זה פחות פעמים, אתה תסיים בנקודה שהיא עדיין רחוקה יחסית ממה שהיית יכול להגיע. המטרה של מתחיל זה להיות לא מתחיל כמה שיותר מהר.