|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() הגוף גדל בפרופורציה ברגע שאתה מפעיל עליו לחץ פרופורציונאלי, בצורה שהוא תוכנן להתמודד איתו. התפקיד של האמות זה להחזיק עצמים כבדים. היי, נראה לי שכדאי שתעשה את זה. מתח חתירות ודדליפט
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|