|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אינטרוולים-ריצת נפח-אינטרוולים.
ראשון-שלישי-חמישי ושהאינטרוולים יהיו טיפה יותר ארוכים מהסטנדרט.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|