|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-09, 14:50
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה להתאמן חזק ?
הגב התחתון שלך יתחזק תקפיד שבכל אימון יש לך רק משיכה אחת כבדה (דדליפט/בנט אובר/פנדלי רואו) שים לב שבסקווט ופרס הזוקפים עובדים גם חזק |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות