סיבולת לב-ריאה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
סיבולת לב-ריאה

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

08-08-09, 12:36

Melamed

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2009

הודעות: 2,019

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

תנו לי שיטה איך לעשות אימון אינטרולים למישהו כמוני שהזניח את הסיבולת לב ריאה...\

כאילו כמה לרוץ וכמה לנוח וכמה לחזור על העניין כי אני לא מתמצא בזה..

אני גם רוצה לדעת איך לבצע אינטרוולים כי עד עכשיו תמיד הייתי רץ 6.6 קילומטר לסיבולת

__________________

if you want something go and get it

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dorbs

מה זה "הוואי שייק" ? Hawai shake ??

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:11.