ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
אתה בטוח שאתה מבין אנגלית ?
תהיו מתחת לניטרלי ב 500 תהיה מעל ניטרלי ב 500 האיבוד המקסימלי לשומן הוא ....
זה כבר עבר תקרא את טוב את מה שכתוב
|
I would think though that it is going to differ between the amount of fat on a person.
את זה קראת?
הוא טוען שאם תהיה במאזן קלורי שלילי של 300 אתה בטוח תוריד שומן ופחות שריר. אם תהיה במאזן קלורי שלילי גדול מדי אתה תאבד יותר שריר,אבל זה תלוי בכמות השומן בגוף שלך.
בגלל זה פתחו את הנוסחא 69*מסת השומן בגוף שלך בק"ג=גירעון מקסימלי בקלוריות
03-08-09, 17:02
תצוגה בשכבות