|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-09, 23:38
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בשביל להשתפר ביכולת האירובי מן הסתם שצריך לעשות אירובי או בשביל להשתפר במהירות צריך ספרינטים אבל הכוונה שלי שהוא צריך משהו קצת יותר מפורט והוא צריך לדעת מה עובד טוב בשבילו אם אתה תוכל לעזור לו בעזרה אישית זה יהיה יותר טוב מאשר שהוא סתם יעשה, אבל דרך האינטרנט זה יוצא שונה אתה לא תכיר את היכולות שלו בדיוק, מה עובד עליו טוב ומה לא וכאן בעצם זו הבעיה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות