|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-09, 23:38
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
אמרת משקולות ואח"כ איראובי
וזה נשמע קצת לא טוב כי משקולות זה לבניית מאסה, ואח"כ אני עושה אירובי ומוריד את מה שלפני כמה דקות העליתי במשקולות לא עדיף קודם אירובי ואז אנ-אירובי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות