|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-07-09, 03:31
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה החלטתי לוותר על הסקוואט לחודש וחצי הקרובים אני מתאמן בmma,האימון סקוואט ביום שלישי והmma יום חמישי ההתאוששאות שלי כל כך גרועה שרק היום הרגליים שלי התאוששו לגמרי מהסקוואט,זה יצר לי המון בעיות באימון mma בקושי יכולתי להתאמן אבל אני כנראה יפרוש בקרוב ויוכל לעשות סקוואט
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
20-07-09, 13:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי קצת זמן כבר לא תתכבץ מכל אימון |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
