|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 20:10
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להתייחס לשאלה שלי ?
אני עושה fbw של 6 סטים לשריר גדול ו3-2 לקטן , אפשר להגיע לאימון יתר אם אני מגזים בסטים ועובד עם משקלים כבדים מדי ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות