תיזמון הפחממות - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תיזמון הפחממות

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

19-07-09, 10:58

Big_Hand

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

הודעות: 1,448

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מרציאנו

אוקי אבל נעזוב את המיתוס
מה שאומרים בדרך כלל על החלבון אומרים אותו דבר גם על הפחממה?
או שרק חלבון מומלץ לאכול כ3-4 שעות?

לא הבנת מה שאמרו לך כרגע?
שום דבר לא צריך לאכול כל 3-4 שעות, זה מיתוס.

מה שכן, ביום אימון צריך לאכול פחמימות אחרי אימון.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:22.