|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
Banned
|
![]() כן
בשבילי להגיע למצב ההתחלתי בקלות יותר אתה יכול יכול בישיבה להניח את המשקל על הרגליים ואז לשכוב ולקחת אותו קדימה |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|