|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-09, 00:24
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
17-07-09, 00:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הטווח הנכון לעבודה על הבטן זה בין 8-16 חזרות לא?
__________________
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 10:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 14:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הייתי בטוח שעל הבטן עובדים עם טווח חזרות גבוה יותר (20 בערך...), משהו לגבי סיבים אדומים, לא?
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 15:42
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 17:13
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 17:31
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בטן בלי תוספת משקל לעבודה, אתה יכול לעבוד בטווחים של 20-40 שזה הכי מומלץ בעצם. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
