|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני מבולבל לגמרי!
דיברתי עם המאמן הוא אמר לי שזה קשור לתזונה והרופא אמר לי שזה קשור לאירובי... מה קורה פה?? מישהו יכול להרחיב לי על הנושא? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() זה נכון כשזה הפוך "תזונה היא רק כלי עזר הספורט זה הדבר החשוב" - בלי ספורט עם כל תוזנה שבעולם הוא לא יראה עיצוב גוף, אולי יוריד שומן פה ושם אבל בלי ספורט אין על מה לדבר יש סף מסויים ששינוי התזונה עוזר- כמובן שבפיתוח גוף זה החלק המרכזי לעלייה במסת שריר וירידה בשומן אבל רק עם אימונים..
|
![]() |
![]() |