ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
אתה קורה לי ילד חח. ואתה יודע שאיזה ילד כאפות הקפיץ אשכול מדצמבר 2008...
בכל מקרה אתה גדל? תהנה. בסוף תפסיק לגדול ולא תדע מה לעשות ותדפק. זה רק מראה שאתה עדיין מתאמן מתחיל ולא מבין הרבה בפיתוח גוף. בינתיים אני גדל יפה ועושה רק 2 סטים לבייספס בלי הזיוני שכל של הפמפום. בסוף נראה מי יהיה גדול יותר.
בצורה עקיפה הוא בהחלט אחראי לגדילה של מסת השריר הכללית בגוף. לא קשור איכשהו לבייספס עצמו
|
אם אתה כל כך דוגל בתכנית הזו, תגיד לי למה הידיים גודלות כל כך מבלי לגרות אותם, תחדש לי כמה דברים כי אני יודע שגירוי+תזונה מתאימה+שינה טובה=גדילה.
24-06-09, 22:53
תצוגה בשכבות