|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-05-09, 16:40
|
#1 |
|
Banned
|
לדעתי כדאי לשים לחיצת כתפיים במקום הרחקה לצדדים.
נ.ב : אתה במשקלים כאלו ועוד לא מיצית את יכולת ההתקדמות הלינארית שלך?כי לדעתי פריודיזציה יכולה להועיל לך. נערך לאחרונה על ידי Daniel2, 01-05-09 בשעה 16:45. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
