ציטוט:
פורסם במקור על ידי omg
אני רק נראה ככה לפי הקליפר שמכון כושר שלי או איך שקוראים למכשיר הזה אני על 14 אחוז שומן
ואיך אפשר גם להעלות במסת השריר וגם לרדת בשומן?
|
בפועל זה בלתי אפשרי, אבל למראית עין אתה יכול להעלות שריר ולהישאר פחות או יותר על אותו
אחוז שומן, זה קורה הרבה אצל מתאמנים מתחילים שהבום שהגוף מקבל מעלה שריר יחסית במהירות ולמראית עין זה נראה כאילו עולים בשריר ומתחטבים.
בקיצור בלתי אפשרי, אם יש לך גנטיקה בהתאם (לא נראה ככה, אבל נגיד שכן)\ תזונה\ לפעמים גם אירובי בשביל לאזן טיפה את הפלוס אם אתה ממש חייב - רק אז תוכל לעלות שריר ומינימום שומן שיכול להיות שלא יראה למראית עין שעלית בו. אבל צריך להבין שאין אפס + חיובי גורר עליה של שומן ושריר, - מינוס קלורי גורם לירידה וזה לא משנה גם אם אתה על טונות של הזרקות לתוך התחת עם גנטיקה דקסטר זה סתם טריק שיווקי של סוחרים
20-04-09, 21:11
תצוגה בשכבות