18-04-09, 14:12
|
#2
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אדיר_כ
השבועיים האחרונים סיוט חיי, הכל התחיל מחזרה הביתה לאחר שיפוץ, בית נקי מאוכל שצריך למלאות.
ואז פסח הגיע, עד שהבית קצת התמלא באוכל מזין ובריא, התרוקן מכל קטניות (אורז וכו' אני מרוקאי)
יצא מצב שבקושי אכלתי, ובגלל החופש והעבודה הבילויים וכו', פיספסתי דיי הרבה מכון כושר, גם כשהתעוררתי בשביל לאכול וללכת למכון, הייתי עייף מדיי, לא הצלחתי אפילו לדמיין את עצמי דוחק 40 קילו.
יצא שבערך התאמנתי פעמיים בשבועיים האלה.. וזה היה בשבוע הראשון.
מחר אני חוזר בפול פאוור חזרה לאימונים עושה קניות בעצמי למזון ומתכנן לקנות תוסף מזון.
ירדתי מ70 ל66 בערך.
מה לדעתכם? נטו שריר? קצת שומן ונוזלים והרבה שריר וכו'?
|
נוזלים
__________________
****
|
|
|
תצוגה בשכבות