|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-09, 16:58
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
אחי עצה שלי בתור אחד שגם היה רזה הייתי 65 על 1.82
תירשם למכון תתאמן תקנה סיריוס מס תבנה לך תפריט טוב למאסה וככה תעלה .. אני עליתי 10-11 מאז שנרשמתי למכון אני מתאמן 11 חודשים שלקח לי חצי שנה לעלות 10 קילו כך שגם אתה יכול תאמין לי .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות