|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-09, 10:30
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
קודם כל אני מקווה שאתה לא מרים את הידיים גבוה ממה שצריך ( אין זוית למעלה ). אם זה עדיין כואב אתה יכול לנסות מכונה, פולי במידה ויש לך במכון או חתירה כנגד מוט לכיוון הצוואר
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות