|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בטן היא כמו כל שריר קטן אחר. היא עובדת במלא תרגילים מאוד חזק, ולא צריך לתת לה יותר גירוי משנותנים לשריר קטן אחר.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|