ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-02-09, 21:22   #13
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי --captain-- צפה בהודעה
ה' יעזור לך.

להוסיף סט לחזה שטוח זה מצוין ונחוץ. אין בזה 0.0000000000001 אחוז של טעות.
להוסיף 2 סטים לכתפיים?! וואלה לא ידעתי שזאת טעות. סליחה, 4 סטים לכתפיים זה מספיק [פחחח]
לטעמי 6 סטים לגב [לא כולל תחתון] זה לא מספיק, באמת שעל ה*** שלי מה שאתה חושב.

תעשה לי טובה באמאמאמאמאמאמא שלך אל ת**** לי ת'מוח בבקשה!!! נמאסתם!

דניאל, בהצלחה.
אם לא שמת לב בגב יש לו 10 סטים ואמרת להוסיף עוד 3.
בקשר לטעות הראשונה לדעתי זה לא נחוץ מה שכתבת. סט אחד לא יעשה את ההבדל. בכל מקרה אי אפשר לקרוא לזה כ"כ טעות.
בקשר להוספת סטים לכתפיים אני מסכים איתך, צריך להוסיף 2 סטים לכתפיים גם לדעתי. או להוסיף תרגיל לטרפזים במידה ואתה רוצה לבודד אותם
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים