|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-09, 19:45
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
לטובה הוא לא יקבל..
תראה אם אתה מתאמן חזק,באמת חזק ממש קורע את עצמך , עכשיו לא סתם + הרבה סטייים לשריר(abc) ואחריי 3 ימים עוד פעםם , אותה כמות , אותה קריעה זה נורא מעייף אחי + כל החומצות חלב(לפחות אני) שתקבל ביום-יומיים שאחריי אימון, זה קריעה קריעה , הוא ינוח אבל עדיין אתה יודע.. אבל , כל אחד ומה שעובד עליו טוב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות