|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-09, 18:56
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אולי? אחי אף פעם על תלמד מהם הטכניקות שלהם שונות ומיועדות רק להם כשהמטרה שלך היא הגב תעבוד הכי טוב על הגב אל תנסה להרוויח קצת אמות כי אתה תפסיד את מטרת האימון אם אתה רוצה לעבוד על האמות תבצע תרגילי אמות מה גם שגם עם רצועה האמות עובדות (נכון שבעצימות נמוכה יותר) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות