|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-09, 23:48
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ובקשר לתשובה שרשמת אז אתה אומה ברוחב הכתפיים להחזיק ולא משנה עם האחיזה צמודה או לא? זה בסדר שהיא לא צמודה? כאילו שהיידים לא צמודות?. |
|
|
|
|
07-02-09, 23:54
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
בנוסף....שחרור גדול יותר של הורמון גדילה כדי לתת לגוף יכולת להתמודד עם העומס הזה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
07-02-09, 23:57
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
08-02-09, 00:31
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אז לפי מה שרשמת אז האחיזה צריכה להיות ברוחב הכתפיים השאלהה עם המרפקים צריכים להיות צמודים? או לא? כי אמרו לי שזה מבודד תעבודה יותר על הכתף.. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
