|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-09, 19:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בצבא ללוחמים יש הרבה אוכל 3 ארוחות + פריסות של לחם עם שוקולד/ריבה
שזה המון קלוריות למרות זאת כמות החלבון הנמוכה וכמות השינה המעטה גורמים לשברי הליכה, כאבי שרירים וחוסר התאוששות מה גם שחייל שאחרי שבועיים שתחנו אותו בשטח ובבסיס יוצא למסיבה ושותה כמו גמל ומקפץ לא בדיוק תורם לזה התוצאה הרבה פציעות בכל מקרה הצבא הישראלי מבחינת הלוחם הרגיל (גדודים) בתקופת ההכשרה מכין אותך לכושר קרבי ובכללי הורס לך את הגוף לאחר ההכשרה הוא תוקע אותך בקו שאתה רק משמין בו מה כבר אפשר לעשות 8 שעות במחסום/עמדה - לזלול ! אם כל זה חשוב לתום למדינה מבלי להתחשב במה שרשמתי אתה הולך לתרום למדינה 3 שנים ולא להיות מר אולימפיה ישנן יחידות שמאפשרות אורח אימונים טוב אך רק לאחר שסיימת מסלול, במהלך המסלול היחידה תדאג לכך שתסיים אותו ולא תפצע במהלכו (מה שלא תמיד קורה) ביחידות עורפיות הדבר שונה ניתן לאכול מכל טוב להתאמן ולנוח הרבה... הג'ובניקים הכי סוסים לבסוף |
|
|
|
04-02-09, 21:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הצבא מצטער מראש שהוא לא יכול לספק כמות חלבון ראויה לבאדיבילדרים חובבנים שזה עתה התגייסו לצה"ל ולתת להם קצת הקלות. ועל איזה הרבה פציעות אתה מדבר?... מעטים החיילים שבאמת נפצעים. זה שהגוף שלך כולו שבור מעייפות זה לא אומר שאתה פצוע "קשה". וזה תירוץ כל העניין של הקו... אם יש באמת כוח רצון אפשר גם לא לזלול סתם ככה...(לאלה שכ"כ חשוב להם התזונה) נערך לאחרונה על ידי BodyKilo, 04-02-09 בשעה 21:05. |
|
|
|
|
|
04-02-09, 22:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מסכים איתך בקטע שצריך לתרום אבל מסביר למי שבפורום העלה את השאלה שישכח מאימונים ומזה שהצבא בנוי להפוך את החייל ללוחם עם מינימום הוצאות זאת אומרת אוכל זול (לחם ושוקולד) ומעט שעות שינה כדי לדחוס לו יותר חומר מקצועי כל אחד יעשה את המקסימום שהוא יכול אבל את העובדות שרשמתי אתה לא יכול לסתור לוחם זה התנאים ההפוכים לפיתוח גוף נקודה !!! |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
