התקיימות הגוף בצבא?

BodyKilo · 06-02-09, 16:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp

יש לי שאלה בנושא.
לפני שהתחלתי חדר כושר התאמנתי בבית על תרגילי כוח עם משקל גוף במשך שנה-שנה וחצי, ועליתי במסה מ 73 קילו ל 82 עם קצת שומן(נניח מ 10 אחוז ב73 קילו ל82 קילו עם 14 אחוז שומן)
אז אם אני אתגייס לצבא אני פחות או יותר אשאר באותו גודל כמו מה שהיה לפני שהייתי בחדר כושר?
או שאפילו זה ירד?

אי אפשר לדעת בכמה אתה תרד, אבל אתה תרד, יכול להיות קצת, יכול להיות הרבה זה תלוי... בהתחלה זה יהיה כמות נכבדת של נוזלים וגם שומן ככה שאל תקח את כל מה שתרד כפקטור שירדת בשריר.

talp · 06-02-09, 17:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodykilo

אי אפשר לדעת בכמה אתה תרד, אבל אתה תרד, יכול להיות קצת, יכול להיות הרבה זה תלוי... בהתחלה זה יהיה כמות נכבדת של נוזלים וגם שומן ככה שאל תקח את כל מה שתרד כפקטור שירדת בשריר.

כן אני יודע שזה יקרה בהתחלה.
זה הדבר היחידי שמשמח אותי, אני אראה מחוטב ויפה.
אבל זה רק בחודש הראשון בערך

mikronator · 06-02-09, 20:44

עצה : תיקח איתך מהאפסנאות עוד איזה 2 בתי מימיה כדי לדחוף לשם גבינות וביצים קשות וכך תוכל ליצור לך ארוחות ביניים בזמן החופשי. זה יעזור לך למנוע פציעות יותר טוב, וגם הדרדרות מסת השריר.

06-02-09, 20:44	#3
mikronator חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של mikronator הודעות: 27 כללי:: http://www.youtube.com/user/mikronator	עצה : תיקח איתך מהאפסנאות עוד איזה 2 בתי מימיה כדי לדחוף לשם גבינות וביצים קשות וכך תוכל ליצור לך ארוחות ביניים בזמן החופשי. זה יעזור לך למנוע פציעות יותר טוב, וגם הדרדרות מסת השריר.