|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-01-09, 21:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה שמקס ענה לך זה לא נכון כל כך..
בטח שאם תתאמן טוב על הרחב גבי ובכלל על הגב, הוא "יתרחב". השרירים יגדלו ו"יצאו החוצה".. אחרת תסביר את הגב המפלצתי של כל בודיבילדר, שאפילו כשהוא מולך בפרונט, רואים שני חצאי עיגולים ענקיים בולטים מהגב חחח |
|
|
|
15-01-09, 21:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
עיבוי סיבי שריר? לא שמעתי על זה... אני אקרא על זה |
|
|
|
|
|
15-01-09, 21:29
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
ואם אתה חושב שיהיה לך גב רחב מאכילת סידן מרובה... אז באמת שאין לי מה להגיד לך. |
|
|
|
|
|
15-01-09, 21:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
שמעתי גם שאפשר להרחיב את הגב עד גיל 35... אני אחפש מאמרים. |
|
|
|
|
|
15-01-09, 21:34
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
