|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-09, 21:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מה שמקס ענה לך זה לא נכון כל כך..
בטח שאם תתאמן טוב על הרחב גבי ובכלל על הגב, הוא "יתרחב". השרירים יגדלו ו"יצאו החוצה".. אחרת תסביר את הגב המפלצתי של כל בודיבילדר, שאפילו כשהוא מולך בפרונט, רואים שני חצאי עיגולים ענקיים בולטים מהגב חחח |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות