תוכנית abc

[the animal]

פורסם במקור על ידי hanna666

צודק אבל יצרך לעבוד כך
a-חזה + קדמית
b-רגליים + כתפיים
c- גב+אחורית

על מנת שלא תיווצר התנגשות

התנגשות זה כאשר שריר מקבל שני אימונים בטווח של פחות מ48 שעות.
בחלוקת ימים שלו אין אימונים בהפרשים של פחות מ48 שעות ככה שלא יכולות להיווצר התנגשויות

[hanna666]

פורסם במקור על ידי the animal

התנגשות זה כאשר שריר מקבל שני אימונים בטווח של פחות מ48 שעות.
בחלוקת ימים שלו אין אימונים בהפרשים של פחות מ48 שעות ככה שלא יכולות להיווצר התנגשויות

אבל הוא רוצה לעשות abc פעמיים בשבוע זה יוצא שהוא מתאמן 6 בשבוע

[the animal]

פורסם במקור על ידי hanna666

אבל הוא רוצה לעשות abc פעמיים בשבוע זה יוצא שהוא מתאמן 6 בשבוע

הוא רוצה 3 פעמים בשבוע

[hanna666]

פורסם במקור על ידי the animal

הוא רוצה 3 פעמים בשבוע

abc פעמים בשבוע.
ככה הוא רשם

[the animal]

פורסם במקור על ידי hanna666

abc פעמים בשבוע.
ככה הוא רשם

המחשב הופך את הסדר של ספרות ואותיות באנגלית. תקרא את המשפט הראשון בהודעה הראשונה מחדש.

[hanna666]

פורסם במקור על ידי the animal

המחשב הופך את הסדר של ספרות ואותיות באנגלית. תקרא את המשפט הראשון בהודעה הראשונה מחדש.

וואלה צודק לא שמתי לב אז כל הוויכוח היה לשב :d